Para mantenernos sanos es fundamental llevar una buena alimentación. Para ello es importante ingerir los nutrientes necesarios que nos permitan renovar las energias que gastamos a diario. Debemos acostumbrarnos a alimentarnos bien, reemplazar alimentos dañinos…
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Cómo eliminar el mal aliento
El mal aliento es algo que nos preocupa a todos. Pensar que tu aliento puede oler mal es algo incomodo puesto que podemos dar una mala imagen. Cepillarse los dientes a veces no es suficiente…
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Alimentos prohibidos para ir a dormir
Muchos de las personas que duermen mal o que por la mañana no se levantan bien es debido a que por las noches no cenan alimentos adecuados. Es muy importante alimentarse bien en las cenas…
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