Son muchas las personas que sufren acidez estomacal. Se trata de una irritación del esófago causada por la acidez del estómago. Tenemos muchos consejos y remedios naturales para aliviar estos síntomas tan molestos que sufren…
másCategoría: Nutrición
Alimentos que evitar si tienes colesterol alto
Nuestro cuerpo por si solo sintetiza la mayor parte del colesterol. Pero no por ello tenemos que descuidarnos y tener una mala alimentación. Si tenemos colesterol debemos llevar un control en nuestra dieta para nuestro…
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Curso de nutricionista a distancia, la mejor opción para cuidarse uno mismo
Nuestra salud es lo más importante que tenemos y lo que más debemos cuidar día tras día. Es por eso por lo que muchas personas deciden dedicarse a cuidar la salud de los demás de…
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La judía verde, una fuente de vitamina C
Cuantos más nutrientes podamos coger de los alimentos mejor y es que los remedios naturales son nuestros preferidos, ya lo sabéis. Es por eso por lo que hoy vamos a hablar de un alimento que…
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Los beneficios de los guisantes
Sabemos que los guisantes son buenos para una buena alimentación, pero seguro que desconocemos la cantidad de propiedades que tiene y los beneficios que nos proporciona. El guisante es un alimento catalogado por muchos como…
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La alimentación del bebé: Cómo preparar un biberón paso a paso
La alimentación del bebé es fundamenta y la primera vez que nos enfrentamos a preparar un biberón podemos llegar a verlo complicado, pero nada más lejos de la realidad, ya que es algo muy sencillo…
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Razones para incluir el aceite de oliva en nuestra dieta diaria
El aceite de oliva tiene muchísimos beneficios para nuestra salud y es que es un alimento de nuestra tierra que siempre deberíamos usar y tener en casa. Hoy vamos a conocer algunas razones para incluir…
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Huevos, dependiendo de su preparación pueden resultar más o menos indigestos
La tolerancia digestiva de los huevos depende en gran medida de la forma de preparación, ya que nuestro organismo no tarda lo mismo en digerirlos y asimilarlos. Son muchas las personas que indican que cuando…
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Sal, elige la que mejor te venga – Tipos de sal
Una persona sana requiere un aporte mínimo diario de 300 miligramos de cloro y 200 miligramos de sodio (esto equivale a 2 o 3 gramos de sal al día), esta cantidad también dependerá de la…
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Mitos sobre el pan
Continuamos aclarando algunas dudas habituales que nos surgen a la hora de consumir un alimento tan básico y esencial para nuestro organismo como es el pan. Seguro que esto puede hacer caer algunos de los mitos…
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