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Categoría: Perder peso

CoolSculpting: adiós definitivo a la grasa localizada
Estar bien Perder peso Tendencias

CoolSculpting: adiós definitivo a la grasa localizada

Redaccion
27 abril, 2022
0

A todas nos gustaría lucir un cuerpo ideal y esculpido sin grasa localizada, y muchas veces, por más que realicemos ejercicio o mantengamos una alimentación saludable, no siempre es posible. La genética, el estrés, los…

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Piloxing, la mezcla entre boxeo y pilates
Deporte Perder peso

Piloxing, la mezcla entre boxeo y pilates

Claudia
1 septiembre, 2021
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Hoy vamos a conocer un nuevo deporte que, a la misma vez, mezcla dos ejercicios bastante buenos en el ámbito del deporte. Se trata  del Piloxing, que es la mezcla entre el boxeo y pilates,…

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Dieta sana y equilibrada, características
Nutrición Perder peso

Dieta sana y equilibrada, características

Claudia
1 septiembre, 2021
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Se entiende por dieta alimenticia el conjunto de sustancias nutritivas y alimentos que conforman nuestra alimentación, y dietética la ciencia que trata de la alimentación, composición y cantidad de alimentos que ingerimos; cuando se habla de dieta…

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Los estiramientos, base importante del deporte
Deporte Perder peso

Los estiramientos, base importante del deporte

Claudia
24 agosto, 2020
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Antes de realizar cualquier actividad deportiva es fundamental estirar bien los músculos, y es que de esta manera evitaremos lesiones y sobrecargas. Pero además nos ayudan a mantener la flexibilidad de los músculos. Los estiramientos…

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Cuándo debemos no debemos usar la báscula
Bienestar Nutrición Perder peso

Cuándo debemos no debemos usar la báscula

Claudia
23 agosto, 2020
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Si estáis en la operación bikini os gustará controlar vuestro peso regularmente para saber si la cosa va bien o no. El caso es que no todas las horas son buenas para usar la báscula….

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Beneficios de dormir sin ropa
Cara y Cuerpo Perder peso Salud

Beneficios de dormir sin ropa

Claudia
23 agosto, 2020
1

Ya ha llegado el buen tiempo y aunque aún no tenemos ese calor sofocante pronto llegará y no querremos ni dormir por culpa del tiempo. En estos casos lo que solemos hacer todos es desnudarnos…

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Beneficios de subir y bajar escaleras
Bienestar Estar bien Perder peso Salud

Beneficios de subir y bajar escaleras

Claudia
4 julio, 2020
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Estamos acostumbrados a evitar las escaleras. Cuando llegamos a casa ni nos planteamos la opción de subir por las escaleras y automáticamente cogemos el ascensor. Hoy vamos a explicaros algunos beneficios que tiene subir y…

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Alimentos que evitar si tienes colesterol alto
Nutrición Perder peso Salud

Alimentos que evitar si tienes colesterol alto

Claudia
16 junio, 2020
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Nuestro cuerpo por si solo sintetiza la mayor parte del colesterol. Pero no por ello tenemos que descuidarnos y tener una mala alimentación. Si tenemos colesterol debemos llevar un control en nuestra dieta para nuestro…

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Beneficios del Tai Chi
Bienestar Perder peso Salud

Beneficios del Tai Chi

Claudia
16 junio, 2020
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Considerado un arte marcial, el Tai Chi es el único que basa la defensa en el conocimiento de uno mismo y de un buen equilibrio. A diferencia de muchos deportes, este solo requiere una mínima…

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El deporte nos ayuda a mantener el sistema digestivo activo y a evitar el estreñimiento
Deporte Estilo de vida Perder peso Salud

El deporte nos ayuda a mantener el sistema digestivo activo y a evitar el estreñimiento

Claudia
10 junio, 2020
2

Debido al ritmo de vida tan acelerado que solemos llevar es normal que aparezca un problema que nos preocupa un poco a todos, el estreñimiento y es que ya no es sólo porque es malo…

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