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Comprar accesorios deportivos online, la mejor forma de ahorrar tiempo
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10 junio, 2020
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Es importante cuidar nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera y es que es el motor de nuestra vida. Para ello lo mejor es llevar una buena alimentación y hacer un poco de deporte,…

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Curso de nutricionista a distancia, la mejor opción para cuidarse uno mismo
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4 junio, 2020
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Nuestra salud es lo más importante que tenemos y lo que más debemos cuidar día tras día. Es por eso por lo que muchas personas deciden dedicarse a cuidar la salud de los demás de…

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Consejos depurativos para perder esos kilos de más
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Claudia
11 mayo, 2020
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A estas alturas del año seguro que estás en plena operación bikini, y si no lo estás hoy te damos algunos consejos que te ayudarán a perder esos kilos que te sobran. Son consejos muy sencillos de seguir y además…

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Cómo perder los kilos de más de las vacaciones de verano
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Claudia
9 mayo, 2020
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Cuando se acaba el verano nos volvemos locas buscando una dieta para perder los kilos que hemos ganado durante las vacaciones. Pero si te has cuidado durante el verano y antes de él, vamos a…

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Consigue un cuerpo 10 haciendo ejercicio en la piscina
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Claudia
6 mayo, 2020
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El buen tiempo ya está aquí, y con el calor que hace nada mejor que hacer ejercicio en la piscina, aunque en invierno puedes hacer estos mismos ejercicios que te proponemos a continuación en una…

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Consejos para una buena dieta
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Claudia
14 abril, 2020
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Somos muchas las que después del verano hemos cogido unos kilitos de más. Los pantalones del invierno pasado nos quedan un poco estrechos y queremos quitarnos de en medio esos kilos. Existen muchas maneras, pero…

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Aplicaciones para mantenerse en forma
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Claudia
13 abril, 2020
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Son muchas mujeres las que les gusta cuidarse, mantener un peso ideal, o tonificar sus músculos. Muchas ocasiones no sabemos cómo hacerlo, o creemos que necesitamos ayuda, tanto para controlar nuestras calorías, ganadas y perdidas,…

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Cómo bajar de peso rápidamente
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8 enero, 2020
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Cuando se tiene kilos de más pasan muchas cosas por la mente, frustración por no poder bajarlos fácilmente, desilusión por como se ve nuestro cuerpo con ellos pero también motivación para hacer algo para eliminarlos,…

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Mitos sobre el pan
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Redaccion
4 enero, 2020
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Continuamos aclarando algunas dudas habituales que nos surgen a la hora de consumir un alimento tan básico y esencial para nuestro organismo como es el pan. Seguro que esto puede hacer caer algunos de los mitos…

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Alimentos prohibidos para ir a dormir
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Redaccion
26 diciembre, 2019
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Muchos de las personas que duermen mal  o que por la mañana no se levantan bien es debido a que por las noches no cenan alimentos adecuados. Es muy importante alimentarse bien en las cenas…

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