El CrossFit es el entrenamiento más popular en la actualidad. Es un entrenamiento de alta intensidad. Es una gran ejercicio para ganar mas muscular y para quemar calorías. Además mejora la capacidad aeróbica, el peso…
másAutor: Claudia
Prepara tu propio aceite bronceador para el invierno
El cuidado de nuestra piel es esencial para mantener nuestro cuerpo en buen funcionamiento. Las células que componen nuestra piel realizar un papel fundamental que ademas de muchas otras funciones se encargan de protegernos de…
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Corta tu pelo para que crezca más
El pelo es uno de los elementos más vitales de nuestro organismo, de forma general contamos con unos 150.000 cabellos en nuestra cabeza que crecen a un ritmo de hasta 1 centímetro al mes. Ademas…
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Crema natural para manchas y pecas
Las manchas y pecas que aparecen en nuestra piel son simplemente zonas en las que la producción de melamina o pigmentos de la piel se han almacenado de una forma excesiva. Las pecas tambien…
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Consejos para combatir la trombosis
La enfermedad que provoca la formación de coágulos o pequeñas bolsitas de sangre en las paredes de las arterias o venas es conocida como trombosis, estos coágulos se conocen como trombos, de ahí el nombre…
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Los estiramientos, base importante del deporte
Antes de realizar cualquier actividad deportiva es fundamental estirar bien los músculos, y es que de esta manera evitaremos lesiones y sobrecargas. Pero además nos ayudan a mantener la flexibilidad de los músculos. Los estiramientos…
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Consejos para tolerar la alergia
En plena primavera es cuando más tenemos que cuidarnos de la alergia y es que es la época por excelencia de esta afección que afecta hoy en día a multitud de personas. Es por eso…
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Consejos para tener un desayuno más saludable
El desayuno es la comida más importante del día y es por ello por lo que debemos tomaros nuestro tiempo para disfrutar de la primera comida del día y coger energía para el resto de…
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Remedios caseros para las gargantas irritadas
Con estos cambios de temperatura es normal que nos acatarremos o que se nos inflame la garganta, es completamente natura que esto suceda. Es por eso por lo que hoy traemos unos remedios caseros para…
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Cuándo debemos no debemos usar la báscula
Si estáis en la operación bikini os gustará controlar vuestro peso regularmente para saber si la cosa va bien o no. El caso es que no todas las horas son buenas para usar la báscula….
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