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Categoría: Deporte

Pros y contras del CrossFit
Deporte Salud Tendencias

Pros y contras del CrossFit

Claudia
7 octubre, 2020
0

El CrossFit es el entrenamiento más popular en la actualidad. Es un entrenamiento de alta intensidad. Es una gran ejercicio para ganar mas muscular y para quemar calorías. Además mejora la capacidad aeróbica, el peso…

más
Los estiramientos, base importante del deporte
Deporte Perder peso

Los estiramientos, base importante del deporte

Claudia
24 agosto, 2020
0

Antes de realizar cualquier actividad deportiva es fundamental estirar bien los músculos, y es que de esta manera evitaremos lesiones y sobrecargas. Pero además nos ayudan a mantener la flexibilidad de los músculos. Los estiramientos…

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Falso mito del agua con azúcar para combatir las agujetas
Bienestar Deporte Estar bien

Falso mito del agua con azúcar para combatir las agujetas

Claudia
13 agosto, 2020
0

Son muchas las personas que han retomado el ejercicio después del verano. Muchos se han pasado el verano sin ponerse unas zapatillas y salir a correr, practicar algún deporte o ir al gimnasio. Por ello,…

más
El deporte nos ayuda a mantener el sistema digestivo activo y a evitar el estreñimiento
Deporte Estilo de vida Perder peso Salud

El deporte nos ayuda a mantener el sistema digestivo activo y a evitar el estreñimiento

Claudia
10 junio, 2020
2

Debido al ritmo de vida tan acelerado que solemos llevar es normal que aparezca un problema que nos preocupa un poco a todos, el estreñimiento y es que ya no es sólo porque es malo…

más
Comprar accesorios deportivos online, la mejor forma de ahorrar tiempo
Deporte Perder peso Salud

Comprar accesorios deportivos online, la mejor forma de ahorrar tiempo

Claudia
10 junio, 2020
1

Es importante cuidar nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera y es que es el motor de nuestra vida. Para ello lo mejor es llevar una buena alimentación y hacer un poco de deporte,…

más
Aplicaciones para mantenerse en forma
Deporte Perder peso Tendencias

Aplicaciones para mantenerse en forma

Claudia
13 abril, 2020
1

Son muchas mujeres las que les gusta cuidarse, mantener un peso ideal, o tonificar sus músculos. Muchas ocasiones no sabemos cómo hacerlo, o creemos que necesitamos ayuda, tanto para controlar nuestras calorías, ganadas y perdidas,…

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Disciplinas alternativas: Yoga y Pilates
Bienestar Deporte Estilo de vida

Disciplinas alternativas: Yoga y Pilates

Redaccion
26 diciembre, 2019
0

Es muy importante que incluyamos deporte en nuestra vida diaria para estar mejor con nosotros mismos en cuerpo y alma, y es que el deporte no solo se nota en el físico, sino que también…

más
Consejos básicos para practicar senderismo
Deporte Estilo de vida Viajes

Consejos básicos para practicar senderismo

Redaccion
20 octubre, 2019
0

Ha llegado una de las mejores épocas para practicar senderismo y es que ahora que se ha ido el calor, y ni hace exceso de frío, es el momento perfecto para perderse en la naturaleza,…

más
Apps para ponerse en forma
Deporte Perder peso Salud

Apps para ponerse en forma

Redaccion
28 enero, 2019
1

Tras las fiestas toca ponerse en forma. Pese a que ya hemos avanzado en el año, aún hay muchas personas que no terminan de ponerse las pilas –en nuestra redacción hay varias!-, por eso queremos…

más
Vuelta al gimnasio y dieta saludable tras el verano
Deporte Nutrición Perder peso

Vuelta al gimnasio y dieta saludable tras el verano

Redaccion
13 mayo, 2018
2

Tras los excesos del verano toca volver a las buenas costumbres tanto a la hora de sentarse a la mesa como en el plano deportivo, independientemente de si practicas algún deporte, acudes al gimnasio o…

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