Es importante cuidar nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera y es que es el motor de nuestra vida. Para ello lo mejor es llevar una buena alimentación y hacer un poco de deporte,…
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Consejos para una buena dieta
Somos muchas las que después del verano hemos cogido unos kilitos de más. Los pantalones del invierno pasado nos quedan un poco estrechos y queremos quitarnos de en medio esos kilos. Existen muchas maneras, pero…
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Disciplinas alternativas: Yoga y Pilates
Es muy importante que incluyamos deporte en nuestra vida diaria para estar mejor con nosotros mismos en cuerpo y alma, y es que el deporte no solo se nota en el físico, sino que también…
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