Antes de realizar cualquier actividad deportiva es fundamental estirar bien los músculos, y es que de esta manera evitaremos lesiones y sobrecargas. Pero además nos ayudan a mantener la flexibilidad de los músculos. Los estiramientos…
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Consejos para tolerar la alergia
En plena primavera es cuando más tenemos que cuidarnos de la alergia y es que es la época por excelencia de esta afección que afecta hoy en día a multitud de personas. Es por eso…
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Consejos para tener un desayuno más saludable
El desayuno es la comida más importante del día y es por ello por lo que debemos tomaros nuestro tiempo para disfrutar de la primera comida del día y coger energía para el resto de…
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Remedios caseros para las gargantas irritadas
Con estos cambios de temperatura es normal que nos acatarremos o que se nos inflame la garganta, es completamente natura que esto suceda. Es por eso por lo que hoy traemos unos remedios caseros para…
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Cuándo debemos no debemos usar la báscula
Si estáis en la operación bikini os gustará controlar vuestro peso regularmente para saber si la cosa va bien o no. El caso es que no todas las horas son buenas para usar la báscula….
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Beneficios de dormir sin ropa
Ya ha llegado el buen tiempo y aunque aún no tenemos ese calor sofocante pronto llegará y no querremos ni dormir por culpa del tiempo. En estos casos lo que solemos hacer todos es desnudarnos…
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Remedios naturales para el dolor de cabeza
Hoy en día estamos acostumbrados a acudir directamente al médico de cabecera cuando tenemos alguna dolencia como, por ejemplo, un dolor de cabeza. Deberíamos aprender a no abusar de los fármacos, que es lo que…
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Tratamientos contra la urticaria
La urticaria es una afección que aparece en la piel que produce la aparición de unas manchas que generan picazón en el paciente y desaparecen en poco tiempo, esta puede ocasionarse por diferentes causas, entre…
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El uso del Aloe como medicina natural
El Aloe ha sido utilizado por los años en diferentes preparado medicinales, estas se utilizan para mejorar la calidad de vida de las personas, ya en la antigua Grecia y Roma, se la consideraba un…
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Síntomas para determinar si somos celíacos
Son muchas las personas llamadas ‘celíacos’ que son aquellos que tiene intolerancia al gluten, es una proteína que se encuentra en granos de trigo o cebada. Las personas celíacas necesitan una alimentación especial por lo…
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