Son muchas las personas que han retomado el ejercicio después del verano. Muchos se han pasado el verano sin ponerse unas zapatillas y salir a correr, practicar algún deporte o ir al gimnasio. Por ello,…
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Cómo prevenir la cistitis
El sol, el calor y la playa están muy presentes en el verano, pero no es lo único. La cistitis va de la mano con esta estación. La cistitis es una infección urinaria que afecta principalmente a las mujeres…
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Cómo tener una buena higiene bucal
La higiene bucal es una de las cosas más importantes que hay. Es fundamental limpiar nuestra boca a diario para conseguir una buena higiene al igual que tenemos con otras partes de nuestro cuerpo. Para…
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Beneficios de subir y bajar escaleras
Estamos acostumbrados a evitar las escaleras. Cuando llegamos a casa ni nos planteamos la opción de subir por las escaleras y automáticamente cogemos el ascensor. Hoy vamos a explicaros algunos beneficios que tiene subir y…
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Cómo eliminar los hongos en las uñas
Los hongos en las uñas de los pies son un problema que sufren muchas personas, es más común en las personas adultas, pero muchos jóvenes también lo sufren. Lo primero que notarás si tienes hongos…
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Mantequilla o margarina
Cuando vamos a comprar al supermercado, muchas veces dudamos a cerca de que productos comprar. Uno de los grandes dilemas siempre es si margarina o mantequilla. No sabemos muy bien cuál es mejor o cuál…
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Cómo evitar la acidéz de estómago
Son muchas las personas que sufren acidez estomacal. Se trata de una irritación del esófago causada por la acidez del estómago. Tenemos muchos consejos y remedios naturales para aliviar estos síntomas tan molestos que sufren…
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Alimentos que evitar si tienes colesterol alto
Nuestro cuerpo por si solo sintetiza la mayor parte del colesterol. Pero no por ello tenemos que descuidarnos y tener una mala alimentación. Si tenemos colesterol debemos llevar un control en nuestra dieta para nuestro…
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Beneficios del Tai Chi
Considerado un arte marcial, el Tai Chi es el único que basa la defensa en el conocimiento de uno mismo y de un buen equilibrio. A diferencia de muchos deportes, este solo requiere una mínima…
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Remedios para los dolores menstruales
Cuando llegan esos días del mes a las mujeres, son muchas que lo pasan realmente mal. Y no solo molestias es lo que sienten en estos días. Hoy les vamos a mostrar algunos métodos caseros…
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